Kaj narediti, da plesni koraki ne bodo okorni?
S to vajo se boste hitro naučili plesati mehko, tako da vaši plesni koraki ne bodo okorni. Ko sem to vajo prvič objavil kot video, me je ustavil moj sosed. Rekel mi je, da sicer takih stvari ne gleda, a tokrat si je ogledal in poskusil. Res je začel čutiti, kako lahkotno stopa po ritmu. Medtem ko mi je to govoril, je tudi spontano demonstriral. In res je zgledalo dobro. Takrat se mi je potrdilo, da imamo pravo vajo.
Bistveno za mehko stopanje je, da je teža na blazinicah in ne na petah.
Kje imamo mišice na podplatu?
Samo na blazinicah …
Navodila za izvajanje vaje “Teža na blazinice”:
1. Izberi glasbo: Lahko si zavrtiš priljubljeno glasbo.
2. Teža na pete: Težo najprej prenesi na pete (pazi, da ne izgubiš ravnotežja).
3. Teža na blazinice: Nato prenesi težo na blazinice podplata. Pri tem sprosti kolena in medenico.
4. Prenašanje teže: Prenašaj težo iz blazinic ene noge na blazinice druge noge.
5. Pleši po prostoru: Pleši po prostoru in imej ves čas težo na blazinicah podplatov.
Zaključek
Z vztrajanjem v tej vaji se boste hitro naučili plesati mehko in lahkotno. Ko boste imeli težo na blazinicah, boste čutili, kako se vaši plesni koraki izboljšujejo, postajajo manj okorni in bolj usklajeni z ritmom glasbe. To je ključ do lahkotnega in gracioznega plesa, ki vam bo prinesel veliko zadovoljstva in užitka.